09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 79,46g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Вареная, Deroni Соус Барбекю Классический. Aperatifler/Diğer: Sofio Медовые Соты, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|