|
Со вчерашнего дня -200г
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 83,50g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Славянский Молоко 2,5%, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Борщ. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Вишневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Яблоко, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|