01Nanou Günlüğü, 30 Kas 14

30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1364 kcal Yağ: 63,74g | Prot: 78,25g | Karb: 118,79g.   Kahvaltı: Bien Vu Yaourt Nature, Café, Bananes. Öğle Yemeği: Salade de Poulet ou de Dinde, Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois), Sodeb'O Bag 3 Sandwiches Thon Oeuf Mimosa. devamı için...
1445 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


01Nanou Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.