09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 48,98g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Инди Буженина из Индейки, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь, Чай с Лимоном, Красная Цена Подсолнечное Масло, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Копченов Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|