09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 100,41g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Аджика Острая с Перцем Чили , Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|