09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 32,09g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Драники, Ferrero Nutella, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Akşam Yemeği: Зимняя Радуга Драники Белорусские. Aperatifler/Diğer: Kladovka Повидло Яблочное, Батон, Савушкин Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|