|
,
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 70,01g | Karb: 89,32g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Öğle Yemeği: Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Помидоры, Голубцы, Холодец. Akşam Yemeği: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Крабовый, Картофельное Пюре, АТБ Помидор. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|