09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 86,13g | Karb: 160,91g.
Kahvaltı: Himbeeren, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißer Reis (Langkorn), More Nutrition Protein Wrap. Akşam Yemeği: Himbeeren, Seeberger Nusskernmischung, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Vanilla , Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|