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Bon je met mon poids de ce matin , après les fêtes j'étais a 144,5 , ce que je fais maintenant, je marche deux fois par jour, en tout, juste avec la marche je suis a 9400 pas , après je compte pas les autres pas de la journée mais je dois au moin être a 10 000 pas donc ça déjà je suis satisfait tu m'aurais dis ça avant j'aurais pas crus , j'ai aussi pour le moment arrêter mes jeunes depuis les fêtes j'ai plus fais d'écart et plus de jeune je perd tranquillement et j'ai moin de pulsions me semble t'il car oui jeûner c'est bien mais le lendemain ta envie de manger plus lol, bon je suis en route pour les 140 la! Car je veux pas dépasser ce chiffre 😅 bon là je l'ai éclaté mais 4 jours de fêtes moi c'est direct plus 3 kilos lol bref rien de neuf pour vous mais moi je met mon poids a jours bonne journée !
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143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,3 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
09 Oca 23 üye tarafından: tentative13
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09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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C'est bien d'avoir ré enregistré ton poids Jo ... et d'avoir cessé le jeûn ...
Bonne journée 😚
09 Oca 23 üye tarafından: chrys1500
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Je te suis depuis longtemps, et franchement, je trouve que tu assures !!
09 Oca 23 üye tarafından: Claire…
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Franchement tu gères super bien, as-tu eu la pose d’1 anneau gastrique ou opé ? En tout cas c’est génial 😊
09 Oca 23 üye tarafından: carosurf33
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coucou Chrys , merci belle journée a toi aussi 😀/ coucou claire , ha oui ? bah pourtant c'est dernier temps ,mois même c'est pas ouf 😅 mais je me bat lol merci et belle journée a toi😇/ coucou Caro 😋, merci mais c'est dernier temps j'assure pas vraiment, je me bat pour rester à 140 🤣 et la avec les fêtes bah je suis passé large au dessus , mais je vais y retourner !!! avec la marche et tout c'est top , et non je n'ai rien fais comme opération , je veux pas ,je dois terminer ce que j'ai commencé, les seules opérations seront malheureusement pour la peau de partout ,j'en ai des tonnes lol
09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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Salut toi😉 c’est une bonne chose d’avoir enregistré ton poids, tu ne peux plus te voiler la face maintenant…. et go go go pour les 140 et moins, tu vas transpirer 😅
09 Oca 23 üye tarafından: voyareveuse
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Bon courage Lapin on est là pour se soutenir ensemble on va tous atteindre nos objectifs ☺️🤞🐰💋
09 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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Je n'étais pas si loin de la vérité la semaine dernière. Sacré Lapin 😀
09 Oca 23 üye tarafından: San_Tiago00
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coucou pintade 😁, oui ça sert a rien de faire semblant haha , je vais retourner tranquillement a 140 puis repasser dans les 130 cette année c'est la mienne 😎/ coucou patate 😘, merci beaucoup 😁 moi aussi je te dis merde juste pour le plaisir 😂
09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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coucou Olivia , merci beaucoup ouaip on va y'arriver 😇/ coucou sant bah non , tu m'a dis je suis sur tes a 150-160 exuse moi t'y est pas du tout , je t'avais dis je suis a 142.8 c'était le 1 janvier, et le 2 j'étais invitée chez la sœur ... donc non pffff😆
09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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Oui et tu soutenais que tu n'avais rien repris depuis le 1er janvier. Bref, tu mens comme un arracheur de dents ! 😀
09 Oca 23 üye tarafından: San_Tiago00
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Bah non , j'étais a 142.8 ce jour là , et j'avais dis que le lendemain j'étais invitée encore chez ma sœur😆 je crois que tu aimerais tellement que je mente ,juste pour que tu ais raison 😂 tes irrécupérable
09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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coucou Jo c'est tout à ton honneur ennplus t'as trouvé le courage d'aller marcher moi ça fait des mois que j'essaie de me motiver et à chaque fois je me trouve une excuse😔😔bidon..
bonne journée 😉
09 Oca 23 üye tarafından: zourore
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Non Lapin, quand on a eu cette "conversation", on était déjà le lendemain ! 😀
09 Oca 23 üye tarafından: San_Tiago00
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bref, te revoilà revenu 2 ans et demi en arrière ! Bravo ... ^^
09 Oca 23 üye tarafından: San_Tiago00
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coucou zourore , merci 😀 oui honnêtement pour ça je suis fier , car marcher tout les jours 7km pour moi est fou , quand je fesais mon tour de 3.4 je me disais mais jamais je pourrais faire plus, et la depuis deux semaines je le fais 7x semaine haha ,je suis motivé pour retourner à 140 c'est ma ligne rouge que je peux pas dépasser 😇 ok là je l'ai dépasser ça va 😆, plein de courage a toi , c'est pas simple de commencer ,je t'envoie plein de bonne ondes pour commencer 😁
09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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non sant ,j'ai d'ailleurs Mélanie qui connais ma vie qui pourrais le confirmer 😁 désolé , elle est plus crédible que toi ! non t'abuse pas deux ans et demis en arrière tu exagères , mais quoi qu'il en sois je me reprends 💋
09 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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C'est mort Lapin, t'es trop paresseux pour que les choses changent durablement ...
09 Oca 23 üye tarafından: San_Tiago00
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Bonjour lapin
C’est une bonne chose d’avoir rentré ton poids dans l’application
Tu vas pouvoir revenir à ton objectif en gardant en mémoire que tu peux y arriver 🙂
Il suffit de voir ton parcours impressionnant !!!
Je crois en toi
Il est difficile de garder le cap surtout en période de fête
Rester qu’avec des frustrations pendant cette période, c’est contre productif
Maintient il faut se reprendre en main
Nous sommes là pour nous encourager, dans nos pertes de poids comme dans nos gains (qui nous démoralisent)
Plus nous avons de soutien et d’encouragement, et plus ça sera facile de faire défiler les chiffres de la balance dans les négatifs proches de notre objectif
Je suis de tout cœur avec toi !!
Ne baisse pas les bras !
Allez GO vers l’objectif 😉
09 Oca 23 üye tarafından: Stephanade
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