09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
159 kcal
|
Yağ: 3,60g | Prot: 8,21g | Karb: 23,59g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Помидоры Черри, Базилик. Öğle Yemeği: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|