09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 66,16g | Karb: 933,66g.
Kahvaltı: Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Авелук с Луком и Подсолнечным Маслом Авелук с Подсолнечным Маслом, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Котем Зелень, Творог. Aperatifler/Diğer: Киви, Адель Конфета с Миндалем, Творог, Банан Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|