09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 72,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 55,18g | Karb: 132,93g.
Kahvaltı: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Öğle Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gouda, Pan Blanco, Rockstar Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|