09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 45,99g | Karb: 200,54g.
Kahvaltı: McDonald's Frappe Mocha (Large), McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Akşam Yemeği: Chicken and dumplings. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|