09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 54,71g | Karb: 53,45g.
Kahvaltı: Bonfesto Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Папоротник, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|