09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 86,55g | Karb: 222,85g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Чай с Лимоном, Петруха Колбаски Оригинальные, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Мясная Двинская Особая, Easy Soup Рыбный Суп по-Марсельски, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Ora Горчица Французская, Могилевский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Мандарины, Мандарины, Компот Ягодный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|