09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 27,42g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg , Bacon. Öğle Yemeği: Lettuce, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Peanut Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|