09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 134,45g | Prot: 150,60g | Karb: 182,49g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Duplo Duplo, Äpfel, K-Classic Hirtenkäse Light, Edeka Rucola, Kaufland Mozarella Light, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Ei, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Ei, Äpfel, Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|