09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 110,78g | Prot: 66,25g | Karb: 240,56g.
Kahvaltı: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Tina's Red Hot Beef Burrito. Akşam Yemeği: Beef Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Member's Mark The Better Nut Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|