01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 79,23g | Karb: 119,28g.
Kahvaltı: Коркунов Шоколад Горький Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Маска Малышки Хрустишки, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vитамин Итальянская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачки на Пару, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. Aperatifler/Diğer: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|