01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 137,20g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Малиновое Варенье. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|