Katyvettchen Günlüğü, 01 Ara 14

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2014:

1314 kcal

Yağ: 44,10g | Prot: 54,44g | Karb: 130,09g. Öğle Yemeği: Maggi Rahm-Champignons, Harvest Basket Kartoffelspalten, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Storck California Früchte, 7Days Bake Rolls. devamı için...

1927 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Na holla!!!! :) :D

01 Ara 14 üye tarafından: Everlost


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 01 Ara 14

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi