10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 77,77g | Karb: 91,66g.
Kahvaltı: Папа Может Вареная Колбаса, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Домашнее Творожное Бланманже. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Орехи Макадамии, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|