09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3024 kcal
|
Yağ: 145,83g | Prot: 189,71g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Banan, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Bułka Wieloziarnista, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Miód. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|