10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 101,59g | Prot: 44,20g | Karb: 102,29g.
Öğle Yemeği: Яблоко, Миндаль, Белый Замок Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Винегрет. Akşam Yemeği: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Конфета. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|