01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
174 kcal
|
Yağ: 13,10g | Prot: 11,03g | Karb: 1,44g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
|
2687 kcal
|
Egzersiz:
zumba ftness - 1 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|