10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 60,44g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Волжаночка Яйцо, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Печенье Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|