07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3622 kcal
|
Yağ: 171,11g | Prot: 105,52g | Karb: 401,20g.
Kahvaltı: La Boulangère Seigle et Graines, Marque Repère Fromage Basque de Brebis, Les Croisés Mini Beurre , Oranges, Banane, Kiwi, Pomme, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Les Croisés Grana Padano, Carrefour Discount Emmental Râpé, Carrefour Coquillettes au Blé Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Les Croisés Mini Beurre . Akşam Yemeği: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis, Carrefour Discount Emmental Râpé, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Soupe Potimarron, Les Croisés Mini Beurre, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Leclerc Pailles Framboise, Bonne Maman Confiture de Framboises, Le Guillou Gateau Breton, Nesquik Nesquik Moins De Sucres, Oranges, Kiwi, Banane, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|