10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 82,33g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Творожная Запеканка с Вишней. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , ВкусВилл Закуска из Грибов, Крафтовая Кухня Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке, Гиппо Заливное из Семги. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|