10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 100,17g | Karb: 143,95g.
Kahvaltı: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Грибной суп. Akşam Yemeği: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|