09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 82,86g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Country Harvest 14 Grains, Kraft Smooth Peanut Butter. Öğle Yemeği: Great Value Nutri-Bowl Butter Chicken . Akşam Yemeği: Garlic , Great Value Sliced Beets, Arugula Lettuce, Tomatoes, Olive Oil, Sunrise Firm Tofu. Aperatifler/Diğer: Snack Pack Jello, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Black Diamond Mozzarella Cheese String. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|