10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 74,90g | Karb: 176,76g.
Kahvaltı: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, яичница. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Liebendorf Сыр Маасдам, Arivera Геркулес, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%. Akşam Yemeği: Fresh Food Аджика, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|