10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 131,01g | Karb: 83,13g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Суп Гороховый с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Суп Гороховый с Курицей, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Цукаты, Станция Молочная Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|