10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 152,90g | Karb: 238,93g.
Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Stremellachs, K-Classic Basmati Reis. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Protein Pudding, Penny Markt Hinterschinken, Semmel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|