10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 61,25g | Karb: 100,85g.
Kahvaltı: Рафинад, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Хлебцы, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сарепта Масло Горчичное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|