10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 61,87g | Karb: 61,12g.
Kahvaltı: Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Чай, Банан, Семга Слабосоленая, Яйцо, Новый День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|