|
,
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 82,09g | Karb: 92,97g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Крабовый. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Premialle Брынза, АТБ Помидор, Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Лещ. Aperatifler/Diğer: АВК Трюфель Молочный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|