10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 47,63g | Karb: 407,71g.
Kahvaltı: Südzucker Zucker, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter. Akşam Yemeği: Elstar, Elstar, Kühne Honiggurken, Unsere Heimat Skyr Natur, Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Banane, Mandarine, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|