10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 85,29g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, miree Knoblauch, Heidelbeeren, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. Akşam Yemeği: Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frankonia Chocolate Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|