10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 99,50g | Karb: 280,30g.
Kahvaltı: Перекресток Багет Пшеничный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Просто Варенье Абрикосовое, Экопродукт Варенье Черника, Домик в деревне Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 6%. Öğle Yemeği: Просто Варенье Абрикосовое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Багет Пшеничный. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Сады Придонья Томатный Сок, Квашеная Капуста, МЖК Горчица Столичная Русская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|