10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 18,61g | Karb: 126,43g.
Kahvaltı: Marmelade, Kaffee, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Clementinen, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|