|
Возвращаемся на дорогу снижения веса и калорийности))
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 93,62g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|