10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 17,04g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 78%, Blini Tarama, Tarama, Blini Houmous, Pain Blanc, Potiron. Aperatifler/Diğer: Cornichons, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|