09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 44,37g | Karb: 263,44g.
Öğle Yemeği: 永谷園 しじみ70個分のちから, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）. Akşam Yemeği: セブンイレブン おつまみ牛タン, シソ, 青唐辛子, セブンイレブン キンパ風プルコギ巻, アサヒビール 贅沢搾り ミルクテイストプラスバナナ. Aperatifler/Diğer: サーターアンダギー, 森永乳業 チョコモナカジャンボ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|