10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 48,21g | Karb: 45,02g.
Kahvaltı: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Lätta Lätta Extra Fit, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz. Öğle Yemeği: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz, Lätta Lätta Extra Fit, Nadler Alaska-Seelachs Mus. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|