10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 61,52g | Karb: 243,66g.
Kahvaltı: Selex Miele, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Twinings Earl Grey Tea, Zuegg Marmellata di Arance. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gustato Fagioli Cannellini Lessati , Delizie del Sole Ceci Lessati al Naturale . Akşam Yemeği: Barbera, Basko Fettine Impanate di Bovino Adulto, Ciabatta, Lattuga a Foglia Verde, Arance, Kinder Cereali, Snickers Snickers, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Banana, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|