10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 31,00g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Isi Keju. Aperatifler/Diğer: Nextar Brownies (Bungkus), Mayora Kalpa. devamı için...
|
|
1253 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 12 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 24 dakika, Uyku - 1 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pravita Salbia nurmanda Kilo Geçmişi
|