10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 60,36g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Sondey Captain Rondo Kakao, Sondey Bio Hafer Cookies, Ener Bio Linsen Waffeln, Ener Bio Reiswaffeln Natur, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Alpro Skyr Style ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|