10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 45,99g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Schulte Bauernsülze. Akşam Yemeği: Just Spices Shalala Shakshuka. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|