10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 92,04g | Prot: 102,28g | Karb: 63,19g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сербский Дом Саланина Балканская, Экомилк Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Сербский Дом Саланина Балканская, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Сырой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|