10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 98,52g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: ICA Frysta Blåbär, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg, Kaffe. Akşam Yemeği: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Felix Pulvermos Tillagad, Solna Korv Grillkorv. Aperatifler/Diğer: Tyngre Vassle Kladdkaka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|